Pohyb pro dospělé
FARA Heřmanova Huť
JÓGA
Jemná lekce zaměřená na dech, mobilitu, posílení i relaxaci těla.
Prostor, kde zpomalíš, protáhneš se a podpoříš své zdraví.
KRUHÁČ
Dynamická lekce pro posílení celého těla pro muže i ženy.
Kombinace stanovišť, funkčního pohybu a vlastní váhy - bez tlaku na výkon.
JÓGA PRO MÁMY
Čas pro maminky s možností mít děti nablízku a zacvičit si s nimi.
Jemný pohyb, uvolnění a prostor nadechnout se v bezpečném prostředí.
KRUHÁČ MUŽI
Trénink zaměřený na sílu, kondici a funkční pohyb.
Prostor jen pro muže - bez tlaku, bez porovnávání,
s důrazem na výkon i regeneraci.
Chceš být součástí?
Hledáme lektory a lektorky, kteří chtějí tvořit smysluplné lekce v komunitním prostředí.
Pohyb pro dospělé i děti, kreativní a vzdělávací kroužky, workshopy.
Máš chuť tvořit, cvičit, hledáš pro to místo?
Napiš nám.